Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
25.07.2007 13:35 - Бигорексия- ОПАСНОСТ???
Автор: bgtrener Категория: Спорт   
Прочетен: 22216 Коментари: 9 Гласове:
0

Последна промяна: 24.04.2009 14:36


 

 

image

ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

ФИТНЕС, отслабване, ДИЕТА

Вманиачаването в развиване на мускулатура може да доведе до психични разтройства подобни на анорексията. Бигорексията днес засяга стотици хиляди мъже. За повечето от тях стремежа към растеж е достатъчно силен за да измести важни събития от живота и често води до трениране в болка, дори със счупени кости. Някои дори губят работата си пред алтернативата да нарушат тренировъчния си режим. Изненадващо същите тези мъже (а и жени) съвсем не са доволни от начина по който изглеждат телата им. Въпреки перфектната им физика някои от тях не обичат да излагат на показ телата си, тъй като се срамуват от тях.

Идеята за “мускулна дисморфия” се заражда през 1997 година за да охарактеризира новопоявилото се психично нарушение. След това се появява и терминът “бигорексия”. Причините все още не са ясни. Голяма част от вината се отдава на медиите, които упражняват същия натиск върху мъжете да изглеждат перфектно, който при жените е нещо добре познато.

Основният симптом се изразява в това, че колкото и усърдно да тренирате, колкото и добре да изглеждате, това никога не е достатъчно. Това е почти задължително при мъжете, а и при жените културисти. Повечето страдащи от бигорексия се занимават с вдигане на тежести, но не всички които упражняват този спорт са жертви на тази странна болест. Сравнено с нормалните трениращи, които прекарват не повече от 40 минути на ден в мислене за формата си, тези с бигорексия признават че поне 5 часа на ден са заети с мисълта че тялото им е недоразвито.

Недоволството и гръдните импланти вече не са приоритет само на жените. Проучване сред 1000 мъже сочи, че повече от 50% от запитаните не харесват тялото си. 40% от тях са обмисляли да поставят силиконови импланти в пекторалисите си, за да изглеждат с по-големи гърди. Когато били запитани как искат да изглеждат, мъжете обрисували фигура, постижима единствено с помощта на анаболни стероиди. Веднъж обзети от бигорексията, нейните жертви употребяват стероиди в продължение на десетки години, без дори да направят почивка. Проучване във Великобритания през 1993г, направено сред 1300 трениращи в спортните зали, посочило 9% употребяващи стероиди. (Отделен въпрос е колко не са си признали)... Интересно схващане се е разпространило сред тях че приемани правилно тези субстанции са безвредни. Колко жалко, че никой досега не се е ангажирал да докаже или опровергае този факт с научни доказателства и достатъчно примери от историята. ...

 

Простичък тест, с помощта на който ще разберете дали страдате от бигорексия

 

Колко пъти на ден се гледате в огледалото? (изследванията посочват,че засегнатите се гледат между 9,2 до 50 пъти на ден)

Смятате ли, че тялото ви трябва а бъде по-стройно и мускулесто?

Побърквате ли се от мисълта, че сте дребен?

Четете ли за нови тренировъчни и хранителни режими и добавки?

Следвате ли високобелтъчни диети и употребявате ли суплементи за покачване на мускулна маса?

Съмнявате ли се в искреността на хората когато казват че сте едър и мускулест?

Носите ли торбести дрехи за да скриете размерите на тялото си?

Притеснявате ли се да се съблечете на плажа, защото не сте в най-добрата си форма точно в този момент?

Тренирате ли и с травми заради страха да не загубите маса?

Сравнявате ли се с “големите” в залата?

Имате ли усещането че ви се подиграват зад гърба че сте хилав?

Предпочитате ли тренировките пред секса?

Пропускате ли събирания или дори по-добре платена работа в името на тренировките?

 

Сигурно повечето от вас са се успокоили, че не на всички въпроси са отговорили с “да”! Прибързано заключение... необходимо е да сте отговорили едва на 3 въпроса положително за да сте в групата на засегнатите от бигорексията...

 

Златозар Петров

image

http://bgtrener.com/news.php?news_id=77

 

image

ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ

ФИТНЕС, отслабване, ДИЕТА

 

 

http://www.bodybuilding.com/fun/dulin2.htm

www.healthyplace.com/Communities/Eating_Disorders/type_bigorexia.asp

menshealth.about.com/library/glossary/bldef-bigorexia.htm 

 

 

http://www.healthyplace.com/Communities/Eating_Disorders/type_bigorexia.asp

http://menshealth.about.com/cs/menonly/a/bigorexia.htm

http://www.liftforlife.com/Bigorexia.htm




Гласувай:
0



1. iavorinio - Хм
05.08.2007 21:08
интересно болестно състояние, за което не бях чувал. Човек може да се вманиачи към всичко
От написаното следва, че самочувствието е от голямо значение за всеки спортист, а пък за профитата още повече..
цитирай
2. bgtrener - ами...
06.08.2007 15:21
Смочувствието е важно за всяка дейност, но тук става реч за грешна преценка за себе си....
:)
цитирай
3. viovioi - не мога да повярвам...
14.08.2007 17:05
Този човек истински ли е или компютърна рисунка?А за пристрастяването при мъжете към съвършенна фигура за първи път чувам.Но това което виждам ме изуми напълно!!!!
цитирай
4. aseng - според теста, и аз страдам от бигорексия-нещо ме съмнява обаче:)!
15.08.2007 15:44
Първо, не съм влизал в зала от миналия месец-контузен съм, което хич не допринася да смятам тялото си за притежаващо добра форма в момента-не съм изпаднал, но има неща, които могат да се подобрят:).
Второ, протеиновата ми диета служи на целите на регулиране на теглото, не на трупането на маса.
Трето, съмнявам се в искреността на хората, които казват, че съм мускулест, за едър се вижда в огледалото:)!
цитирай
5. анонимен - При натоварена мускулна работа ...
24.08.2007 19:24
При натоварена мускулна работа тялото отделя и ендорфини, които те карат да се чувстваш добре. Аз като пропусна повече от два дни (извън случаите, когато правя годишна почивка) почвам да се чувствам зле, а не съм като чудовището :-)) Има естествен стремеж към трупане на мускулна маса. Факт. Въпросът е, кога и дали ще се включи разумът.
Между другото, не е възможен качествен растеж без препарати, особено след определена възраст. Страшното е, когагто много млади момчета започват да се тъпчат със стероиди. На 16-18 години организмът произвежда всичко и са нужни по-скоро добавки от типа на протеините и аминокиселините, за увеличаване на масата и за възстановяване. Това производство се запазва докъм 30-тата година и след това вече става по-сложно с напредване на възрастта. Гадост :-))
цитирай
6. анонимен - ako treniras usileno se imas hubavo tyalo
14.10.2009 10:22
ako yades kato prase se i treniras se imas muskuli
цитирай
7. анонимен - sportisit 2
30.12.2010 16:03
toz ne e kulturist,a e prostak
цитирай
8. анонимен - trenyor
30.12.2010 16:06
toz samo se pravi
цитирай
9. анонимен - dgsd
27.10.2011 10:11
izrodi
цитирай
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене

Спечели и ти от своя блог!