Веганството и вегетарианството станаха много модерни. Вече всяка трета "звезда" от ефира се обявява за такава. Но знаете ли каква е разликата между двете. Оказва се, че дори и хора които се обявиха за вегани по телевизията са вид веге...

Има безброй статии по темата пояси за отслабване. Ще споделя моето мнение, защото получавам много въпроси по темата. Стандартни запитвания с наближаването на баловете и плажа. Вече три или четири пъти започвам и не завършвам тази тема...

 Преди няколко дни разговарях с трениращи в залата за бягането и човешките възможности, и зависимостта между бягането и топенето на телесни мазнини. В разговора споменах един атлет и реших да напиша няколко реда за него – Дийн К...

Понеделник:
Веднага след ставане: 2 – 3 чаши вода (по възможност топла или гореща)
Закуска – 1 ябълка 50 грама орехи сурови, черен чай

 Казах, че не вярвам в зависимостта между наднормено тегло и калори. Мисля, че не е само това причината за излишните килограми. Затова се поразрових за някои примери, които нямат никакво научно обяснение. За събуждане, така да се каже...